fitness, golf, golf instruction, Kyiv, sports, Ukraine

Here Comes the Sun!

It’s been a long cold lonely winter in Kyiv, Ukraine. Deep snow, icy roads and of course the dreaded quarantine. Luckily, winter never lasts forever, and today the sun is shining, the snow is melting and Spring is in the air! Time to start flexing those golf muscles.

Это была долгая холодная, одинокая зима в Киеве, Украина. Огромное количество снега, обледенелые дороги и, конечно же, страшный карантин. К счастью, зима не длится вечно, и сегодня светит солнце, тает снег и пахнет весной ! Пришло время размять наши гольф мышцы.

It seems like years since it’s been clear!

As many of you know, we have spent our winter months going Full Dechambeau. If you missed that article, click here. To sum up – we have been power lifting, speed training and preparing our bodies to be stronger, faster and longer. The goal? Increased club head speed. Hitting bombs off the tee. Reaching the green with an 8 iron instead of a six.

Многие из вас знают, что мы провели эти зимние месяцы по системе Full Dechambeau. Если Вы пропустили эту статью, нажмите здесь. Подводя итог – мы занимались пауэрлифтингом, скоростнымы тренировками, таким образом подготовливали все тело, чтобы стать сильнее, быстрее и мощнее. Цель? Повысить скорость головы клюшки. Достигать грин с 8-ым айроном, а не с 6-ым.

We’ve learned a lot in the process, and we promise to share it all with you over the coming months. We will share the basic exercises necessary to prepare the body for speed training, some of the routines we’ve used, and some scheduling information on how to ramp up the intensity. We’ll also show some of the swing drills that we’ve been using to improve our sequencing, lag and impact positions.

Мы многому научились в процессе тренировок и обещаем поделиться этим с Вами уже в ближайшие месяцы. Мы поделимся основными упражнениями для подготовки тела к скоростным тренировкам, так называемую рутину и процедуры связанные с ней. Также мы наглядно покажем некоторые свинг-упражнения, которые мы использовали для улучшения нашего замаха.

We’ve also added a launch monitor / golf simulator to our tool box, which means we can see the numbers and track our progress. Most of the top coaches in golf are using launch monitors in their lessons now, so we are thrilled to be able to offer it to all of our students. We can do club mapping – where we measure the average distance of every club in your bag, there’s a special feature for wedge play and we can play 18 holes on a wide variety of courses from around the world.

Также мы добавили в наш гольф инвентарь гольф симулятор, который позволяет нам наблюдать за цифрами и видеть результаты. Большинство лучших тренеров по гольфу сейчас используют мониторы запуска на своих уроках, поэтому мы очень рады предложить к Вашим услугами уроки на гольф стимуляторе. Мы можем составить Вашу карту клюшки – где мы измеряем среднее расстояние каждой вашей клюшки и мы можем играть 18-ть лунок в любой точке мира.

So, keep an eye on us for lots of content leading into golf season. If you’re interested in coming out to join us for a golf lesson, a golf fitness session, or if you’d just like to play on our golf simulator, hit us up while our prices are still low! See you soon on the golf course!

Так что, следите за новостями, у нас есть большое количество материала для подготовки к началу гольф сезона. Если Вы хотите присоединиться к нам на уроки, гольф фитнес тренировки или Вы просто хотите поиграть с нами на гольф симуляторе, то обращайтесь к нам, пока наши цены все еще низкие! До скорой встречи на гольф полях !

Kyiv Golf Academy – +38 096 817 9043

https://www.facebook.com/KyivGolfAcademy

Here Comes the Sun!

Leave a Reply

Fill in your details below or click an icon to log in:

WordPress.com Logo

You are commenting using your WordPress.com account. Log Out /  Change )

Google photo

You are commenting using your Google account. Log Out /  Change )

Twitter picture

You are commenting using your Twitter account. Log Out /  Change )

Facebook photo

You are commenting using your Facebook account. Log Out /  Change )

Connecting to %s